八个月可以吃木瓜吗?
可以的,但是要注意食用方法。 一般建议给宝宝食用新鲜水果,每次一个,隔天一次。 水果不仅可提供宝宝所需的维生素、矿物质等营养元素,还能有效刺激宝宝的味觉发育。 不过要注意以下几点:
1.给8个月的宝宝吃木瓜时,应去除果籽;
2.给宝贝吃香蕉、苹果、梨等性质相对温和的水果时,可切成小块蒸熟后喂给宝宝吃,这样更容易消化和吸收;
3.水果不要一次性吃的过量,尤其是糖含量高的水果更不宜给宝贝多吃,以防引起中毒;
4.如果宝贝出现腹泻现象,就立刻停止喂宝贝吃任何水果,以清淡饮食为主,必要时带宝贝去医院就诊。 其实,除了木瓜以外,8个月的宝宝还可以吃香蕉、苹果、梨等口感好、易消化的水果。 值得注意的是,此时宝宝已经长牙了,妈妈可以把水果榨成汁给宝宝喝,但水果汁中维生素和水分的含量会大打折扣,钙磷铁锌锰铜镍铬等无机盐的含量也会降低,因此不建议长期给宝宝喝水果汁。
在宝宝成长过程中,妈妈的膳食安排需要更合理,注意荤素搭配,保证蛋白质的摄入,同时还要添加适量富含膳食纤维的新鲜蔬果,为宝贝提供丰富的营养素。 推荐食谱:豆腐鱼糊、南瓜泥、紫薯小米粥、蔬菜鸡蛋面糊