两个月大的婴儿晚上哭闹是什么原因？
我家宝宝刚出生的时候也是每天夜晚醒来好几次，而且一醒就哭，爸妈两个人轮流抱抱、轻轻晃他都不管用；我一个人实在无力承受连续十多天的夜晚睡不好觉，整个人几乎崩溃！ 于是我开始寻求各种方法来解决这个难题——看了很多关于婴儿睡眠的书籍和文章；在网上搜了很多妈妈们的经验分享；还试听了各种各样的催眠CD……最后终于找到了最适合自己家宝宝的助眠神器！ 就是这本——美国金宝盒出版社出版的《The Noisy Baby》（中文译名《睡吧 小宝贝！》），里面有一个非常棒的主意可以让小宝宝乖乖入睡！那就是“告别白噪音”！
什么是“告别白噪音”呢？ 所谓“白噪音”就是指60～80分贝的环境声音，比如厨房里流水声、马桶冲水声等等。这些声音因为比周围环境略高，所以会不断传入胎儿的耳朵里，让他逐渐适应并习惯于这种声音的存在。 而“告别白噪音”就是通过降低卧室里的噪音水平来培养宝宝良好的睡眠习惯。
在宝宝临睡前1小时，爸爸妈妈们可以把房间内的电视音量调小，或者把手机的耳机戴上，放一首节奏舒缓的歌曲帮助宝宝入眠。需要注意的是，所选用的音乐音量要尽可能的小，低于60分贝。 为了验证这个方法的有效性，我在网上买了专业的睡眠检测仪。经过一段时间的训练后，宝宝果然在晚间入睡的时间慢慢提前了2个小时，且睡眠质量有了很大的提升。
不过每个宝宝的情况都不一样，爸爸妈妈可以尝试用不同的分贝值进行测试，选择对宝宝而言最适宜的声音环境，以此来帮助他养成一个良好的睡眠习惯。