怀孕一个月乳房疼是怎么回事？
大多数女性在孕早期都会出现轻度乳房胀痛的现象，这是由于孕激素的作用使得乳腺开始发育，为哺乳做准备。这种疼痛一般持续整个孕期，并且在孕期雌激素、孕激素的水平都有一定波动，因此疼痛的性质也会发生变化。 很多孕妇在孕期出现乳腺增生或乳腺炎的情况，其实与平时的不良生活习惯有很大的关系。例如：内衣不合适、过度节食减肥、吸烟酗酒等都会对乳腺造成伤害，从而引发乳腺疾病。
为了母婴健康，建议广大女性做好预防工作，远离伤害： 首先，选择合适的内衣很重要。选择纯棉的内衣能够减少对乳头乳晕的刺激，而且吸汗性更好；另外，不要穿过于紧身的内衣，避免挤压胸部引起不适。 其次，保持规律的饮食习惯也很重要。孕期要注意营养的均衡摄入，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。注意营养的补充，如叶酸（预防神经管畸形）、钙铁锌等微量元素（促进胎儿发育）都是很重要的。最后，保持良好的心态，适当运动也是必要的。