怀孕8个月能吃荠菜吗？
吃吧，可以补钙的 孕妇吃什么水果最好？ 答：1、草莓 含有多种果酸、维他命及矿物质等， 不仅营养丰富， 而且有生津止渴、助消化、祛风湿、止咳化痰等功效，对急性肠炎、尿血等有较理想的辅助治疗作用。另外，草莓中有一种花青素，具有防止动脉硬化，防治心脏病，减轻伤口发炎等作用。 2、无花果 无花果中含有大量果胶，可以促进肠道中的细菌排泄，减少有毒物质的吸收，对于孕妇来说，可以帮助预防便秘和直肠癌的发生。并且无花果还含有维生素A、B族、C以及多种酶类物质，能帮助孕妇补充身体所需的营养元素。 无花果中含有的苹果酸、柠檬酸与脂肪分解酶、蛋白酶等物质，能够帮助促进食欲，消除疲劳感。
3、葡萄 新鲜的葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，而葡萄糖可以快速被人体吸收，可以为孕妇提供能量，有助于胎儿大脑发育。葡萄中还含有很多氨基酸营养，这些营养物质能够增强人体的免疫力，提高抗病能力；其中一些多酚类物质还可以起到抗氧化的效果，能够清除体内的自由基，帮助延缓衰老。
4、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，是苹果的20倍，香蕉的40倍，柑橘的5-10倍，被称为“维生素C之王”。此外还有丰富的钙、磷、铁等多种微量元素和多种氨基酸。常吃可补充人体需要的营养，尤其适宜产后体虚、贫血、腹泻、呕吐的产妇食用。