4岁儿童消化不良怎么调理？
“小儿百病，消化不良第一” ！这是有科学依据的。 孩子的肠胃功能尚未成熟，加上自身免疫力不够强，很容易出现消化不良的情况。 那么，对于4岁宝宝消化不良，家长应该怎么做呢？ 首先，调节好宝宝的饮食习惯非常重要 。4岁的宝宝已经懂得很多事情了，所以这个时候父母要帮助宝宝纠正不良的饮食习惯，比如让宝宝按时按量地吃饭，不要给宝宝吃得过多过饱，这样会加重消化道的负担，使宝宝出现腹痛、腹泻的情况；其次，不让宝宝吃过于油腻、含纤维过多的食物，这些食物都会增加宝宝消化道的负担，导致宝宝消化功能紊乱。
注意合理的膳食结构也很重要。 如果孩子出现消化不良的情况，可以适当补充一些益生菌，来改善肠道菌群环境。 还可以让孩子多吃富含益生元的食品，如酸奶、大豆，还有绿色蔬菜等，也可以有效促进肠道内有益菌的生长，有利于肠道健康。 对4岁宝宝来说，消化不良的问题多半还是由于饮食不当引起的，合理调整饮食结构很重要，具体可以参考下面几个方面：
1.一日三餐要定时定量，不暴饮暴食。
2.减少零食的摄入，特别是含有食品添加剂、防腐剂或污染严重的零食，这些都不利于宝宝消化吸收。
3.多给孩子吃清淡易消化的食物，少吃刺激性食物。 可以给孩子吃一些助消化的药物，如酵母片、乳酶生、胃蛋白酶口服液等，并注意给孩子多喝温开水，适当按摩腹部协助消化。