乒乓球怎么充分摩擦？
首先，你要了解什么是摩擦。 所谓“发球时增加摩擦”，指的是在发球时通过拍面触球瞬间的上下运动（不是左右）、以及由此产生的旋转，来提高球的初速度并在空中产生上下起伏，从而增加对方的接球难度和失误概率。这种依靠摩擦而增加的初速度和上升期起伏，称之为“加转”。 (引自百度百科) 所以想要发出加转球的话，需要在击球瞬间，通过板型变化（上旋）、手指用力（上旋）、手腕翻转（上旋）等来增加摩擦力度。
那么如何练习呢？ 首先，你需要找一块较厚的海绵垫子或海绵套，用较薄的球拍可以更好的感受摩擦力的大小。将海绵垫子放在平整的地上，分别以直板和横板两种板型，进行正面(撞击)和侧面（摩擦）的发球练习。 注意点一： 在练习过程中尽量避免发力过猛造成受伤，可以采取循序渐进的方式逐步加大强度。
注意点二： 发球时尽量瞄准12点（对于直板）或者3点（对于横板）位置，这样可以使力量集中在点刺上，更有利于对球的掌控。