天生最瘦的是什么生肖?
我个人认为,天生最瘦的属相是鼠,狗,鸡。为什么这么说呢? 因为我的体重总是徘徊在105-110斤之间,上下不过5斤浮动;但是我的身高却有一米五以上。 所以我的身材应该算是偏瘦的。 而我的父母都是属于怎么吃都不会胖的体质(我妈40多年来从来没有减肥过)。所以我觉得这应该与先天的遗传有关联。 我身边有很多朋友都问我是怎么保持这么瘦的?其实真的没有什么秘诀,我只是比常人多吃一点就会胖,少吃一点就会瘦而已。 可能有些朋友会说我运动量不够,事实上我每天下班回家都会做半个小时有氧运动或者瑜伽。周末还会坚持骑行或徒步。因此我的精力和体力都很好。而且我一年四季都没有停过运动。
第二,我认为影响体重的因素还有个人的心态。因为我的压力水平很低,所以我很少会有情绪化暴食(就是因为心情不好所以暴吃一顿)的情况出现。 第三,我从不喝奶茶、饮料,平时只喝水、牛奶。(我真的不是故意的,就是天生的不喜欢这些“垃圾”食品) 第四,我对食物的口味很清淡,不吃甜食。
第五,我认为保持年轻的状态也很重要。因为我坚持每天早上喝一杯浓缩咖啡,保持规律的作息。
第六,我的肠胃吸收能力很差,经常腹胀,排便次数也多。(因此我经常被人嘲笑身材像小孩子一样) 但我的体重还是这样的,也没有要增加的趋势。所以我觉得如果我的肠胃吸收好点的话,估计我能更瘦一些....