西安哪里有空中瑜伽馆?

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空中瑜伽并不是舞蹈,也不是体操,更不是健身,只是一些人和媒体为了炒作而故意造出来的概念。之所以有人把瑜伽加一个“空”字,只是因为练习者要在练习的过程中用胸口和腹部去感受空气,以增加练习的效果。如果只是为了这个,还不如就叫“呼吸瑜伽”,更直接。

其实,瑜伽已有数千年的历史,是古印度六大哲学中的分支。瑜伽的意思为结合,源于古印度文,“ yoga” “i”为“我”“u”为“你”,“ga”为“引导”“v”为“意义”“a”为“存在”。含义为“我存在,你存在,我们以某种方式交流”。现演变为“共生”、“融合”。古代瑜伽大师用此名词描述某种境界,即:对心灵所进行的研究与修炼,以达至与神(高我)的融合。

就象中国许多传统的练功方法一样,瑜伽练习也是要求练习者内外兼修。从外在的行为修炼到内心的境界升华。就象现在人们强调的“自律”、“自省”、“自悟”、“自在”。

与许多强调外来色彩的中国功夫不同,瑜伽无论是它的理论还是练习方法都是“地道的”东方古典哲学。如:五步蛇形、太极形、金刚形……动中有静、刚中有柔、偏重拉伸、肌肉柔韧练习……注重呼吸、意念集中……

瑜伽瑜伽,不仅仅是“养气”而已。

虽然从某种意义上说,瑜伽是中国北方道家修炼的高级形式。但是,它与我国流传广泛的少林功夫等武术不同,瑜伽更象是一种哲学,一种宗教,甚至是生活的方式。

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