打乒乓球如何固肘?

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这个需要一定基础的,我分享一下自己的经验。 首先要学会发球,最好能学会两种以上的发球方式,因为在正式比赛中是不允许向对手提新的发球的,所以熟练地发球是必备的技能之一;其次要有较好的基本功,比如正手攻球、反手拨球、搓球以及发球和接发球的训练是必不可少的,多打多练才能形成肌肉记忆,这些基础打好之后才能谈其他的。 下面来讲讲具体的练习方法:

1.发球方面可以上网找找相关教学视频,会有很多种的,可以根据自己喜好选择适合自己的,最重要的一点是要学会控制发球,不能一板下去就完事了,要学会调整,让对手难以适应你的变化。

2.基本技能方面的训练,可以多看看教学视频,学习别人的优点,纠正自己的不足之处。比如我看林丹和李宗伟的比赛视频来学习正手攻球,看樊振东和王楚钦的比赛视频来练习反手的拨球或侧切,多看多学多思考总是会对自己有帮助的。

3.实战能力就需要题主去寻找当地有没有相关的培训机构了,或者找附近比较专业的球队加入进去,经常和队友一起打打比赛,锻炼一下自己在比赛中的应变能力,提高自己的实战能力。

祝早日找到组织!

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