乒乓球步伐有几种？
步法就是移动的步伐。乒乓球运动主要是手脚并用，所以又称之为“组合拳”。 好的步法可以让你在击球时减少由于脚步移动产生的错误，并且能更高效的移动。
步法包括：单脚换脚、双脚跳、深蹲、高抬腿、后撤步、前探步等等……这些不同的步法需要在实战中灵活应用。 我总结的步法要领是：
1、启动快捷。要想让脚步动作快如闪电，就必须得训练自己反应的敏捷性。你可以试试看盯着一个目标，然后快速改变视线，观察另一个距离不是很远的目标，看看你能不能很快地把注意力转移到新的目标上。如果不能，你就要加强这方面的练习了。
2、力量雄厚。你的步法再快也快不过发球机，因此你必须要有足够的步法力量，不然你只能被动防御，无法主动进攻和加转。所以步法的练习还要加上力量的练习。建议每次练习都给自己定个目标：发更多球（可以是多拍）。
3、协调高效。这个协调不是指你的手怎么协调，而是指你的思路要清晰，要明白下一步该怎么走。比如对方接发球，你应该考虑的是：是抢攻还是吊打，或者是防弧圈；如果是抢攻，是正手还是反手，是大枪还是小枪……想清楚这些问题后再动手就会事半功倍啦！