7个月宝宝吃蛋黄好吗？
当然好了！ 鸡蛋黄富含矿物质（钙、铁等），维生素A、D及卵磷脂，有利于宝宝大脑和神经发育；还有一定量的蛋白质，这些都是宝宝成长需要的营养。 但需注意的是，7个月的宝宝还不能轻易尝试鸡蛋清，由于其中含有一种能够致敏的蛋白质，如果宝宝对蛋白过敏，就会出现呕吐、腹泻等情况。另外，蛋白中的嘌呤含量也高于蛋黄，属于高嘌呤食物，而10个月以内的宝宝肾脏功能还未发育完善，过量摄入嘌呤可能增加肾脏负担，所以也不要给宝宝喂食蛋白。
不过，虽然蛋黄营养丰富，但也不能多吃哦~ 由于蛋黄中含有大量胆固醇，对血管弹性有很大的影响，如果长期食用过多的蛋黄，就有可能引起动脉硬化。无论给宝宝还是大人，每日蛋黄摄入量最好控制在1个，并且不要长时间连续服用，应该间断性地进食，这样更能利于健康。 除了蛋黄之外，7个月的宝宝也可以适当吃一些肉类了，比如富含铁元素的动物肝脏，富含锌元素的海鱼等。不过需要注意的是，鱼肉中的肌纤维比较柔软，如果不加料理直接给宝宝吃，很容易发生噎住的情况。在给7个月的宝宝添加鱼肉时，需要将其处理成泥糊状，并尽可能去除其中的刺。