可以在阳台练球吗?

时艳芳时艳芳最佳答案最佳答案

可以是可以,但是很鸡肋 先上图 这是我家阳台,不算很大,但是挺宽敞的,所以想出个运动区来锻炼一下身体,于是就买了这个健身器材(其实本来买的是这个) 这个东西买回来后由于放不下就放在办公室了,直到今年3月才把它搬到家里,然后开始用。 用的时候确实能用到它,比如可以做俯卧撑、深蹲,还可以做仰卧起坐,不过做起来会受限很多。比如这个高度正好可以做引体向上,可是做的过程中如果手臂力量不足就会容易拉伤。

不过这些都不是重点!重点是!这个东西放在家里真的很碍事啊!尤其放不到厨房去,因为一炒菜就呛烟,而且油烟还会进去机器里面。后来实在是没地方可放,只能找了个纸箱给它罩起来....... 说真的这玩意儿真心不好用,买回来就后悔了,如果题主家里有足够大的空间,建议还是不要买这种小件健身器材,真不如办张健身房的年卡。

肖美香肖美香优质答主

可以,但是一定要保护好眼睛! 在室内练习投篮时,如果没开灯,最好还是开个灯吧;在户外训练也可以戴个偏光太阳镜,这样就不会影响视野了——否则,在阳光中长时间盯着篮框看,会伤害眼睛的…… 另外,篮球是一项有氧运动,在户外进行篮球运动有助于提高心肺功能啊~~ 这很重要呢~ 所以题主还是要多抽时间到户外活动哦(毕竟现在室外活动是越来越少了)~ 如果题主喜欢打篮球的话推荐你买一个好的篮板哦,对打球很有帮助的啦~ 我用的是这个 ▼ 这个很好用的耶

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